從寒假開始記性就越來越差

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先建議你去正規(guī)醫(yī)院?？崎T診做一個腦彩超的檢查。如果沒有問題，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，平時要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述女性患者，12歲，感覺記憶力差。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時多用腦，可以做一些智力游戲，平時作息飲食規(guī)律，避免熬夜，參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，寒假開始記憶力下降，可能跟你心不在焉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜和含鈣高的食物，放松心情，不要熬夜，注意休息。
      
      以上是對“從寒假開始記性就越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡覺前不要喝茶、咖啡等,可以喝點(diǎn)牛奶,對睡眠有幫助記憶力變差,可能跟睡眠和心情都有關(guān)系,
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大壓力適當(dāng)放松自己不斷的自我調(diào)節(jié)自我暗示多吃點(diǎn)核桃和堅(jiān)果類對記憶有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與注意力不集中有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個年齡，正是無憂無慮的時候，建議不要有太多的顧慮，必要時到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，首先要放松心情。做每一件事情都要用心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免看手機(jī)，電腦和電視，避免刺激性辛辣生冷的食物，避免熬夜，平時可以多吃些堅(jiān)果類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你這種情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂，也就是神經(jīng)衰弱！
      指導(dǎo)意見：
      平時睡眠怎么樣？建議到醫(yī)院精神心理科就診，可以口服氟哌塞噸美利曲辛，健腦補(bǔ)腎丸治療！
      
      以上是對“從寒假開始記性就越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！