怎么戰(zhàn)勝失眠焦慮

      你好，對于你說的這種情況，焦慮癥，我建議最好可以選擇使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，不要讓自己想的那么多，放松心態(tài)，樂觀生活，平時(shí)可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，失眠，焦慮，對正常的生活有很大的影響，現(xiàn)在應(yīng)該及時(shí)的對癥調(diào)理，保持好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b1片，谷維素片，安神補(bǔ)腦口服液，按說明服用，生活規(guī)律，主要是保持好的心態(tài)，多與朋友聊聊天，
      

      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述，建議你放松心情，多參加體育鍛煉。如果十分嚴(yán)重的話，可以考慮藥物治療，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“怎么戰(zhàn)勝失眠焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上焦慮癥之后，患者的焦慮、恐慌和緊張情緒，具體表現(xiàn)為坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂。要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。