健康咨詢描述: 穿了襪子裹著著被子,手腳還是一樣的冷,骨子里透出來的冷,冬天手腳冰涼還容易感冒
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情分析,你是由于穿襪子裹著被子,手腳還是一樣的冷,考慮你應(yīng)該是有發(fā)燒的可能性。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你應(yīng)該測量下體溫,明確診斷后才能對癥治療,要注意多喝白開水,不要著涼。
你好建議平時(shí)晚上睡覺之前的話可以泡一泡腳,這樣的話不僅有助于睡眠,而且全身都不會(huì)冷,還有就是要加強(qiáng)自己的營養(yǎng),吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之,寒則溫之”的原則,在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性、特別是溫補(bǔ)腎陽的食物進(jìn)行調(diào)理,以提高機(jī)體的耐寒能力?!笆逞a(bǔ)”應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。
指導(dǎo)意見:
1、平時(shí)要多多注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。2、冬天時(shí)多穿衣服。睡覺時(shí)使用電熱毯或者熱水袋。3、合理地調(diào)整飲食,保證人體必需營養(yǎng)素的充足,對提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
以上是對“穿了襪子裹著著被子,手腳還是一樣的冷”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
食補(bǔ)可以吃些什么?
多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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