請問吃什可以補腎，食療

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮是腎虛精虧。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服五子衍宗丸每天三次每次一丸，金鎖固精丸每天二次每次一丸。同時配合穴位艾灸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體情況吃17歲怎么就有腎虛，到底是什么癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      確實是腎虛的話，那么可以吃西洋參泡枸杞。平時注意休息，不要熬夜，不要喝酒，吃清淡食品。
      

      病情分析：
      你好！山藥，枸杞子，核桃仁都可以補腎?？梢园局嗪龋坭阶右部梢耘菟?br />      指導(dǎo)意見：
      腎虛分陰虛陽虛，枸杞子是補陰的。核桃仁是不腎陽虛的。山藥健脾補腎的。這些可以食療
      
      以上是對“請問吃什可以補腎，食療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對腎虛有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.堅果：可適當(dāng)食用。