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想減肥,做完運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛可以用

男 | 27歲 2018-02-01 15:40:58 7人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 想減肥,做完運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛可以用.南洋理通的麝香祛痛氣霧劑嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2018-02-01 15:41:50 我要投訴

      病情分析:
      你描述的這種情況考慮有可能是體內(nèi)乳酸蓄積的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見:
      建議目前最好是進(jìn)行局部按摩配合熱敷緩解癥狀,一般會(huì)逐漸緩解,疼痛明顯可以考慮使用藥物止疼治療。

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-01 15:42:11 我要投訴

      病情分析:
      你好。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有參加運(yùn)動(dòng),當(dāng)突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉產(chǎn)生乳酸造成的肌肉酸痛癥狀,過些時(shí)間會(huì)慢慢消失。
      指導(dǎo)意見:
      疼痛部位進(jìn)行熱敷。多喝些溫開水,過一段時(shí)間會(huì)慢慢恢復(fù)的。運(yùn)動(dòng)也需要講究方法,不要急于求成

2018-02-01 15:43 ask833924953h 追問

那可以用這個(gè)噴霧嗎?

2018-02-01 15:56醫(yī)生回答:

你好,可以的,只要活血止痛都可以使用,祝你早日康復(fù)。

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2018-02-01 15:42:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話屬于正常情況,一般會(huì)自行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見:
      建議您不用太擔(dān)心,這個(gè)跟您突然劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān),一般問題不大,多注意觀察,如果是一直不緩解的話可以考慮去醫(yī)院就診檢查一下
      以上是對(duì)“想減肥,做完運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛可以用”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

沈鵬飛
沈鵬飛 上饒市廣豐區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,腦出血,帕金森病,眩暈,原發(fā)性高血壓,面神 幫助網(wǎng)友:2167稱贊:2
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2018-02-01 15:42:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述這種運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛是由于機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生乳酸和肌肉的運(yùn)動(dòng)損傷造成的。
      指導(dǎo)意見:
      麝香祛痛氣霧劑是一種活血化瘀的藥,可以對(duì)肌肉損傷有一定效果的,這個(gè)與減肥是不沖突的。

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性腦炎,面神經(jīng)麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友:6716稱贊:18
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2018-02-01 15:43:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以的,多按摩按摩酸痛的部位,酸痛是因?yàn)楫a(chǎn)生了乳酸,就不是有氧運(yùn)動(dòng)了,可能運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)劇烈了。
      指導(dǎo)意見:
      建議,減肥的話建議做一些有氧運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度不要太大,可以慢跑,或者做一些健身操之類。

安秀麗
安秀麗 曲周縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮肌瘤,不孕癥,推算受孕 幫助網(wǎng)友:10493稱贊:4
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2018-02-01 15:49:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你是減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)過度伸拉造成的肌肉酸痛,也可以用氣霧劑。
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)注意鍛煉要適度,繼續(xù)努力多練會(huì)慢慢變好的,注意飲食習(xí)慣,祝你減肥成功。

孟素芳
孟素芳 南宮市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 孕期常見病、陰道炎,尿道炎,乳腺炎,盆腔炎,附件炎 幫助網(wǎng)友:18849稱贊:4
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2018-06-08 19:35:17 我要投訴

      你好,一般情況下,運(yùn)動(dòng)完之后,由于肌肉的無氧呼吸會(huì)產(chǎn)生乳酸,所以會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸痛感。這種情況是不用藥的??梢酝ㄟ^按摩肌肉得到緩解。
      以上是對(duì)“想減肥,做完運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛可以用”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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