一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己考試前會(huì)很煩躁
健康咨詢描述： 一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己考試前會(huì)很煩躁，想吐，心跳跳很快，想要逃避，白天昏昏欲睡（期末最嚴(yán)重，整個(gè)人完全靜不下來(lái)，有點(diǎn)喘不上氣，然后考前一周申請(qǐng)回家復(fù)習(xí)）后來(lái)考完試回學(xué)校散學(xué)禮坐在教室時(shí)，也會(huì)很煩躁不安，想要快點(diǎn)離開(kāi)。有時(shí)會(huì)特別難受，特別想哭，特別想回家，有時(shí)甚至?xí)肴ニ溃ú贿^(guò)很快就不想了）。記憶力下降，食欲一般般，有時(shí)不想吃，有時(shí)又暴食。晚上也不容易睡著，前段時(shí)間是利用輕音樂(lè)白噪音睡的，但這幾天都沒(méi)用了。自己有時(shí)和朋友聊天會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次。今天媽媽給我報(bào)補(bǔ)習(xí)班，老師打電話過(guò)來(lái)詢問(wèn)我的情況，我說(shuō)著說(shuō)著就直接說(shuō)不出話了（就是張著嘴在發(fā)出啊啊的音）然后哭（我有點(diǎn)抗拒補(bǔ)習(xí)）。媽媽有問(wèn)過(guò)我兩次要不要去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生了，我不敢…我覺(jué)得我對(duì)陌生人會(huì)說(shuō)不出話，我對(duì)著我媽媽都不想說(shuō)我的情況。我不知道我的情況算不算嚴(yán)重，我有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)什么事的感覺(jué)
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通過(guò)您的描述考慮你是屬于焦慮癥。常用藥物：勞拉西泮、阿普唑侖，帕羅西汀等。建議家人要對(duì)患者關(guān)心保持正常范圍，不要過(guò)度的關(guān)心患者。心理治療可以用認(rèn)知行為療法中的放松訓(xùn)練，系統(tǒng)脫敏。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與考前緊張有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好可以到醫(yī)院與心理醫(yī)生溝通一下，平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，加強(qiáng)鍛煉，多與朋友親人溝通，避免熬夜。
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這種情況考慮抑郁癥引起的癥狀，建議正規(guī)公立醫(yī)院心理科就診明確診斷，做下心理疏導(dǎo)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，調(diào)理一下會(huì)好的。
以上是對(duì)“一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己考試前會(huì)很煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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