我最近心情很容易不好

      姑娘你好，你的情況是有些抑郁情緒了，不知道這樣的情況有多久了？是什么事情引起的，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)改善一下，最好去快問(wèn)平臺(tái)提問(wèn)，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫助到你，如果覺(jué)得自己調(diào)整無(wú)效，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你現(xiàn)在，這里顯示的是，才14歲，這個(gè)年齡不該有這種想法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是要正常的學(xué)習(xí)正常的生活，因?yàn)檫@些都是自己想象的，不是別人對(duì)你的看法
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的這些癥狀考慮是有神經(jīng)衰弱的情況，平時(shí)的睡眠情況怎樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你放松心情，培養(yǎng)自己的世界觀和人生觀，然后為之努力奮斗，制定自己的目標(biāo)，選擇一個(gè)自己喜歡干的事情，堅(jiān)持下去。必要時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診。平時(shí)注意保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“我最近心情很容易不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！