我檢查甘油三脂為二十一

      病情分析：
      甘油三酯高其實就是油多，減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，高的很多話要降脂藥
      

      指導(dǎo)意見：
      高血脂可給予他汀類藥物治療如：阿托伐他汀鈣片口服治。主要是平時禁止吃所有動物內(nèi)臟和魚卵，少吃蛋黃和海產(chǎn)品及肥肉。同時適當(dāng)運動。
      

      一飲食控制。甘油三酯高雖然是血脂高的一種，但有其特殊性。限制甘油三酯高首先要限制進食，不要進食大量碳水化合物，可引起甘油三酯高；其次是一定限制糖類，戒煙酒，動物脂肪則最好不吃，糖、酒、動物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元兇；植物油也要適當(dāng)限制。不要吃動物肥肉、奶油、甜點、動物皮類、內(nèi)臟、魚子等脂肪含量極高的食物。二多運動限制甘油三酯高的關(guān)鍵在于降低體重。通過限制進食總量來降低體重只是一個方面，要想更好更快地將體重降低并維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，運動必不可少。甘油三酯高的人可根據(jù)自己體力和年齡選擇合適的運動，如慢跑、散步、太極等，有氧運動可以減少身上及血液中的脂肪，促進健康。三適當(dāng)應(yīng)用降脂藥甘油三酯高的人選用降脂藥可以有效降低血脂，及早避免高血脂對身體的損害。降脂藥可選用貝特類降脂藥，服用時要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。另外甘油三酯高的人要注意監(jiān)測血糖，防范糖尿病的發(fā)生。
      
      以上是對“我檢查甘油三脂為二十一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，甘油三酯（TG）是一項重要的臨床血脂常規(guī)測定指標(biāo)，當(dāng)TG＞4.5mmol／L即可診斷為高甘油三酯血癥。甘油三酯增高是心血管疾病的危險因素。建議盡早在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血脂藥治療，同時還要注意自己的生活方式，控制體重、低脂飲食、適當(dāng)運動。