頸椎病病人日常生活中需要注意什么？

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。在日常生活中注意頸部保暖。利用厚圍巾對(duì)脖子進(jìn)行保暖。建議盡量不要經(jīng)常低頭?？梢杂脽崴笠环蟆Ｗ鲱i椎保健操。
      

      根據(jù)你提供的信息資料分析，你說(shuō)的這個(gè)情況我考慮應(yīng)該是屬于比較嚴(yán)重的頸椎病的情況了～平時(shí)注意避免過(guò)度活動(dòng)勞累，不要太長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作～平時(shí)就帶頸托，可以考慮應(yīng)用牽引理療按摩針灸等方法治療～～
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，頸椎病患者一定要注意頸部的保暖，避免受涼，也要避免頸部的劇烈運(yùn)動(dòng)，要保持良好的姿勢(shì)，不要經(jīng)常低頭伏案工作，也不要經(jīng)常玩手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“頸椎病病人日常生活中需要注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，除了治療還要有合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣，比如不宜坐位或低頭過(guò)久等等，要從日常的生活習(xí)慣開(kāi)始。
      (1)頸椎病病人需定時(shí)改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。
      (2)已經(jīng)有頸椎病癥狀的病人，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。坐位或伏案工作不要太久，應(yīng)該避免因長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)所帶來(lái)的軟組織疲勞，劇烈運(yùn)動(dòng)前，注意準(zhǔn)備活動(dòng)及保護(hù)。
      (3)頸椎病病人在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、電風(fēng)扇，睡覺(jué)時(shí)，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機(jī)體受風(fēng)著涼受潮。
      由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。