醫(yī)生坐了一會(huì)剛要起身

      病情分析：
      一般的熱敷就可以的啊，這個(gè)的熱敷。休息一段時(shí)間是的就可以的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要適度的活動(dòng)，也不可以劇烈活動(dòng)。.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，腰閃了，這種情況主要是痛疼，活動(dòng)后疼痛加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，腰部在胸11，12棘突是有一個(gè)明顯的腰疼點(diǎn)的，可以進(jìn)行局部推拿，疼痛就緩解了，還可以行針灸治療，效果也不錯(cuò)。
      

      你好，根據(jù)您的描述建議您現(xiàn)在多注意休息，你可以臥躺一會(huì)兒?？辞闆r是否得到好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，建議您及時(shí)去醫(yī)院，平時(shí)一定要多注意飲食。日
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生坐了一會(huì)剛要起身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況可能是起來(lái)過(guò)度用力，或者是姿勢(shì)不對(duì)引起腰椎椎小關(guān)節(jié)紊亂的，可以到附近的康復(fù)診所做一下正骨康復(fù)治療。如果暫時(shí)不方便去的話，可以用紅花油按摩按摩，或者是熱敷也可以。有膏藥的話也可以用一下。