健康咨詢描述: 我身上有輕度焦慮癥的癥狀出現(xiàn)該怎么辦?會感到心悸、心慌、胸悶等等。
想得到怎樣的幫助:輕度焦慮癥的癥狀
焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥,也與個人的人格特點有關(guān)。臨床表現(xiàn)為無明確客觀對象的提心吊膽或者是運動性不安。一般需要心理治療和藥物治療。
輕度焦慮的癥狀也是包括心情緊張,惶惶不安,提心吊膽,植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等,這個可以吃黛力新來調(diào)理,平時的時候多看一些輕松的,正面的信息節(jié)目,多與朋友家人交流,多運動
焦慮癥的原因有很多,主要是環(huán)境,心理和社會因素,建議生活中不要給病人太大的壓力,要多做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。有時間要多出去散散心,要注意提高內(nèi)心的承受能力。最好去醫(yī)院配合醫(yī)生進行專業(yè)的檢查治療。
以上是對“輕度焦慮癥的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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