總是懷念和前男友在一起的時(shí)光

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況也是屬于正?，F(xiàn)象，很多時(shí)候避免的方式就是給自己制定一個(gè)計(jì)劃，每天忙起來(lái)，這樣的話能夠轉(zhuǎn)移注意力，可以起到一點(diǎn)的作用，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)非常重要的，希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，過去的就讓他過去吧，不要總是沉浸在過去，要開啟新的生活。
      指導(dǎo)意見：
      人總不能生活在過去，兩個(gè)人不能在一起肯定有不合適的理由，找個(gè)適合自己的，可以陪伴一生的愛人。

      病情分析：
      深埋在心底深處，不在去提起，也許有一天，你在次想起，那也是曾經(jīng)的一種美好
      指導(dǎo)意見：
      不要刻意的去忘記什么，也不要刻意的去遺忘什么，那樣會(huì)很痛苦的，應(yīng)該勇敢的面對(duì)，珍惜現(xiàn)在
      
      以上是對(duì)“總是懷念和前男友在一起的時(shí)光”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這在心理學(xué)上有一個(gè)名詞，叫未完成事件，指的是尚未獲得圓滿解決或徹底彌合的既往情境，尤其是創(chuàng)傷或艱難情境，同時(shí)，也包含由此引發(fā)且未表達(dá)出來(lái)的情感，包括悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡、遺棄感等。這個(gè)情況一旦出現(xiàn)可以通過自我覺察和自我成長(zhǎng)來(lái)逐漸逐漸走出，如果覺得自己沒有辦法解決，也可以求助于心理咨詢師。
      

      病情分析：
      您好，雖然以前很美好，但是如果你們不能走在一起，您還是要面對(duì)未來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      您要多想想以后，平時(shí)做自己喜歡做的事，這樣會(huì)分散自己的注意力。時(shí)間長(zhǎng)了慢慢地就會(huì)忘記。