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有很多白頭發(fā)，是遺傳的

女 | 30歲 2018-01-29 01:18:59 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：有很多白頭發(fā)，是遺傳的，感覺好自卑。但又不想染，對身體不好，也起不了什么作用，一下子很明顯。不知如何是好

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2022-10-28 17:01:18 我要投訴

      病情分析：
      早生華發(fā)，可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分，也可以補(bǔ)充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅，可導(dǎo)致合成黑色素減少。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)變白以后，可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當(dāng)放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?