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我17歲才一米七,該吃什么長高

男 | 17歲 2018-01-28 09:43:05 9人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我17歲才一米七,該吃什么長高?在班上大部分人都比我高,好自卑啊

醫(yī)生回復區(qū)

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網友:27101
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2020-08-28 09:58:53 我要投訴

      男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期,體格增長進入快速發(fā)展階段,15歲時身高可達最終身高的95%左右,大部分在18歲時四肢長骨的骨骺線就閉合了,24歲以前脊柱還有幾公分長高的空間。如果你17歲了,還有一定的長高空間,平時注意飲食均衡,保證充足的深睡眠,參加適當的體育鍛煉是長高的必要條件。遺傳因素占70~80%。
      

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,手外,關節(jié),骨病, 骨腫瘤,急救。 幫助網友:18032
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2018-01-28 09:48:17 我要投訴

      你好,建議孩子每隔一年做一個骨齡監(jiān)測,幫助孩子科學長高。兒童科學增高需從合理營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充分營養(yǎng),多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動,保證充足睡眠。
      

許能文
許能文 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 淋巴瘤,白血病,骨髓瘤,貧血,特發(fā)性血小板減少性紫 幫助網友:16685稱贊:4
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2018-01-28 09:50:03

      你好,很高興為你回答這個問題,根據你的病情描述。身體的高矮胖瘦與遺傳因素,營養(yǎng)狀況,生長激素,分泌,甲狀腺功能,骨齡有一定的關系。十幾近1米7也不是太矮,以后還會繼續(xù)增長的,也不要自卑,不要過分緊張,均衡營養(yǎng),鍛煉身體即可。
      
      以上是對“我17歲才一米七,該吃什么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

杜云波
杜云波 開封市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 輸尿管結石,膽結石,失眠 幫助網友:2002
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2018-01-28 09:50:46 我要投訴

      身高一米七。年齡17歲。建議您到醫(yī)院做骨齡檢查。如果骨齡檢查,還有一定的生長空間,那就補足營養(yǎng)。增加體質鍛煉就行了。如果骨齡已經沒有生長空間。建議你也不要再亂投醫(yī)了。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網膜下腔出血等疾病護理 幫助網友:18703稱贊:11
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2018-01-28 09:44:22 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,身體發(fā)育會有受一定遺傳影響,需要多注意,
      指導意見:
      建議這樣情況平時多吃些富含鈣豐富食物,利于身體健康發(fā)育,也可以去醫(yī)院就診檢查骨骺線看看有沒有閉合情況,
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-01-28 09:48:25 我要投訴

      指導意見:
      男子一般可以長到20歲,可以適當加強體育鍛煉,保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物
      

宋巖
宋巖 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,十二指腸潰瘍,急慢性胃炎,膽囊炎,胰腺炎, 幫助網友:36519稱贊:45
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2018-01-28 09:49:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來看,考慮應該是有遺傳幾率的。
      指導意見:
      建議你這種情況可以吃一些有營養(yǎng)的食物,觀察看看,一般跟父母的身高也有關系的,祝你健康。
      
      以上是對“我17歲才一米七,該吃什么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李世雄
李世雄 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染 幫助網友:1910稱贊:3
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2018-01-28 09:52:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!據你所描訴,17歲,還在上高中,你不要自卑,男孩子發(fā)育遲,你還會長高的。
      指導意見:
      身高是有一定遺傳的,但是它與后天的營養(yǎng)和鍛煉也有一定的關系,希望你加強營養(yǎng),吃點鈣片,多參加體育鍛煉。另外,也不必為此自卑,用好的成績來來彌補自己的“身高”,祝你學業(yè)有成!
      

徐立娟
徐立娟 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,黃疸,支氣管肺炎,慢性咳嗽等 幫助網友:11018
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2020-08-29 12:00:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,需要拍骨骺線情況才能確定是否能長高,平時要多參加體育鍛煉,祝你心想事成。
      指導意見:
      你好,你說的這種情況,要多參加體育鍛煉,保持充足的睡眠,適當補充維鈣劑,保持充足的睡眠,對身高是有幫助的,祝你心想事成。
      

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