最近快過(guò)年了因?yàn)樽约号炙韵霚p肥有人推薦綠瘦因?yàn)楫?dāng)

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，減肥最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，配合控制飲食。一般臨床上我們是不主張用藥物減肥的，這樣對(duì)身體是有傷害的。
      

      健康的減肥方法：不能亂吃減肥產(chǎn)品，所有的減肥藥都有副作用，嚴(yán)重的會(huì)傷肝傷腎。不能盲目節(jié)食，少食油榨、油膩、甜點(diǎn)類(lèi)食物。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑40～60分鐘，騎腳踏車(chē)或者游泳。減肥不是一朝一夕，貴在持之以恒。
      

      病情分析：
      您好！每個(gè)人的身體狀況不同，建議還是通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)減肥為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類(lèi)，避免高脂肪、高糖和高熱量飲食為好，尤其晚餐要盡量少吃主食為好。
      
      以上是對(duì)“最近快過(guò)年了因?yàn)樽约号炙韵霚p肥有人推薦綠瘦因?yàn)楫?dāng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況你想減肥你是個(gè)愛(ài)美女性，但是我不知道你現(xiàn)在體重多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果在正常體重的話(huà)，就沒(méi)必要減肥，假如超標(biāo)，你應(yīng)該控制飲食加強(qiáng)鍛煉身體，不吃甜食，還有能量較高的食品，鍛煉身體要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我建議你不要相信他們，他們都是騙你錢(qián)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你通過(guò)飲食減肥運(yùn)動(dòng)減肥，這是最好的，又沒(méi)有什么副作用，你每天堅(jiān)持慢跑，或者是快步走兩個(gè)小時(shí)。每天早晚不要吃飯，只吃蔬菜和水果。中午只能吃半分飽。要戰(zhàn)勝自己的食欲。再加上運(yùn)動(dòng)絕對(duì)能減下來(lái)。