健康咨詢描述: 請問有沒有人認(rèn)識這個食物?熱量高嗎有營養(yǎng)嗎吃了會不會胖
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在才16歲,正是長身體的時候,應(yīng)該吃高蛋白,高維生素食物。
指導(dǎo)意見:
建議你平時飲食清淡而富有營養(yǎng),多吃蔬菜水果,避免吃油膩的和辛辣刺激性食物,積極鍛煉身體,提高機(jī)體抵抗力。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況來看。看著應(yīng)該像是家常的面食
指導(dǎo)意見:
正常的吃飯就可以,應(yīng)該不至于導(dǎo)致發(fā)胖,你可以看下,如果油多,糖多,長時間有可能。
以上是對“請問有沒有人認(rèn)識這個食物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個就是煎餅,麥面粉加雞蛋、水和適量香蔥調(diào)和后,放少量食用油煎制而成的。
指導(dǎo)意見:
這個食物熱量不高,但也很有營養(yǎng),可作為早點(diǎn),可以再喝一杯牛奶,一般不會增肥的。
病情分析:
您好,這應(yīng)該面食一類的食物,相對熱量不高,平時減肥需要講一些科學(xué)方法。
指導(dǎo)意見:
低熱量飲食,多吃蔬菜水果,多多運(yùn)動,如快走,慢跑有氧運(yùn)動,把過度熱量消耗掉,持之以恒。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來看,你想咨詢一下圖片上是什么食物。吃了會不會發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
叢圖片上看不清到底是什么食物,所以不能確定??礃幼雍孟袷窍涛兜氖澄?,這樣熱量就不會太高,也不會發(fā)胖。
病情分析:
你好,這個就是普通的烙餅,不屬于高熱量的食物。可以考慮食用做早飯。
指導(dǎo)意見:
建議你平時少吃多運(yùn)動,遠(yuǎn)離油膩食物、油炸食品等。尤其注意晚飯吃個七八分飽,飯后適當(dāng)運(yùn)動。
以上是對“請問有沒有人認(rèn)識這個食物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述情況,看圖片象是油煎面餅,如果里面的成分含糖高或有雞蛋成分,那么熱量就高。
指導(dǎo)意見:
建議不要過多食用,容易上火,多喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,食物單純并沒有說吃了一定就會發(fā)胖,需要看你自己的運(yùn)動量和消耗,如果您自己運(yùn)動量比較大的消耗比較多,那么不管吃什么食物都很難長胖,如果你自己運(yùn)動量少,消耗少。吃什么都有可能會長胖的,又不是說你吃什么食物就一定會長胖,沒有這樣的說法。
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