大腿上的肉已經(jīng)有幾年了

      病情分析：
      您好，腿上的肉肉是最難減的，跑步時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變成肌肉，就更難減了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試游泳減肥，或者找下?tīng)I(yíng)養(yǎng)師給您調(diào)整下飲食，我知道的營(yíng)養(yǎng)師也可以幫助減肥的，您可以試試。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般多是有引起脂肪囤積比較明顯，需要多注意一下，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況可以通過(guò)合理鍛煉運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步，快走鍛煉利于消退過(guò)度多余脂肪，平時(shí)需要多注意飲食，少吃甜食脂肪過(guò)多食物，

      病情分析：
      一般情況下，脂肪容易囤積在皮下結(jié)締組織，比如說(shuō)肚子跟大腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)想要減少的話，一個(gè)是要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，另外就是需要鍛煉，可以針對(duì)性的進(jìn)行局部鍛煉。
      以上是對(duì)“大腿上的肉已經(jīng)有幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)的飲食情況怎么樣？作息時(shí)間規(guī)律嗎？平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況，根據(jù)你的情況建議一是注意飲食習(xí)慣改變，作息時(shí)間規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以報(bào)一個(gè)健身班，指定專業(yè)性針對(duì)性鍛煉，愿你健康快樂(lè)。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)橥炔糠逝謱?dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：可以做腿部運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，如蛙跳，快步走，爬山等，多吃水果蔬菜，少吃主食。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題。根據(jù)你的描述可知你的大腿很粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這種情況，你想減掉你大腿上的肥肉。要想減肥就必須進(jìn)行體育鍛煉，只有大腿上的肌肉增多了，才能把脂陟減掉