我145斤，一吃東西就胖

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況，應(yīng)該不是飲食的問題，可能是您消耗熱量比較少，基礎(chǔ)代謝率比較低，缺乏鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以加強(qiáng)鍛煉，每天慢跑，騎單車，游泳，去健身房健身等都能起到控制體重的效果，還能增強(qiáng)抵抗力。貴在堅(jiān)持，每天半小時(shí)就行。

      病情分析：
      你身高多少？平時(shí)一天吃些什么？高脂肪食物吃得多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議，每天一定要合理膳食，避免暴飲暴食，不能吃夜宵，一定要加強(qiáng)鍛煉身體，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥最健康。