我已經(jīng)失眠5年了整夜不會睡覺該怎么辦請你回答

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要用藥調(diào)理。
      指導意見：
      結(jié)合你所述說的情況，建議平時保持心情舒暢保持心態(tài)平和，可以服用中成藥甜夢膠囊和安神補腦液調(diào)理睡眠，或者面診醫(yī)生辯證用藥治療，
      

      首先，應放松精神，不要過于勞累，注意休息，第二應該注意鍛煉，按按時吃飯，第三，白天不用睡覺，如果還是不行，吃安眠藥吧，睡前1到2小時服用，一到兩片
      

      病情分析：
      失眠有五年不能睡覺。壓力是不是太大了？考慮是有神經(jīng)衰落
      指導意見：
      您好，建議你平常要注意調(diào)整好自己的心態(tài)。壓力各方面不能太大了。要注意多鍛煉身體
      
      以上是對“我已經(jīng)失眠5年了整夜不會睡覺該怎么辦請你回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，整夜失眠大多由于精神衰弱，焦慮或工作壓力太大等原因?qū)е碌摹?br />      指導意見：
      可以口服安神補腦液，睡前不喝咖啡，不要飲酒，睡前可以用溫水泡泡腳，白天適度鍛煉身體，臥室內(nèi)避免強光，噪音等刺激。