睡眠不好怎么辦?總是睡眠不好怎么辦

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是睡眠不好，建議口服安神補腦液或腦白金中的催黑素，可以促進(jìn)睡眠，另外也可以用刺五加泡水喝。
      

      病情分析：
      您好，復(fù)方天麻片具有健腦安神。用于失眠健忘，神經(jīng)衰弱，以及高血壓引起的頭昏頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好可以非藥物調(diào)整如睡覺泡腳半小時，喝杯溫牛奶等，配合服用復(fù)方天麻片一起改善睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好怎么辦?總是睡眠不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，引起失眠的原因，很多，比如一些勞累全身疾病，以及一些精神神經(jīng)因素等引起。可以適當(dāng)?shù)目诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素和刺五加的。注意調(diào)節(jié)自己的情緒，睡前喝一杯牛奶，多運動運動都有助于睡眠。你那情況可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，這個睡眠不好主要是考慮平時生活壓力太大、生活節(jié)奏快的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時可以口服藥物調(diào)理一下，平時保持穩(wěn)定愉快的心情，可以服用靜心口服藥等