今天低頭脖子痛 可能昨天的枕頭太高了 還是因?yàn)橥媸?/h1>

男 | 25歲 2018-01-24 10:50:08 10人回復(fù) 來自深圳市

      根據(jù)你說的情況來看考慮是長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣疼痛情況啊，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少低頭活動(dòng)，多昂一下頭按摩頸后肌肉，頸部多熱敷一下
      

      病情分析：
      今天低頭脖子痛，是因?yàn)轭i椎引起的，可能由于長(zhǎng)期的低頭玩手機(jī)，或者是枕頭太高了，引起頸部肌肉痙攣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      枕頭高度要適中，軟硬也要適度，不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣對(duì)頸椎有好處?，F(xiàn)在脖子痛，可以適當(dāng)休息，如果還不好，可以做做按摩或者理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這個(gè)情況可能是睡枕不合適造成的“落枕”。經(jīng)常玩手機(jī)有可能會(huì)引起頸肩部肌肉勞損甚至引起頸椎病，需要注意控制。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下頸部按摩或者針灸，口服藤黃健骨丸和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊治療。需要注意多休息，暫時(shí)不要玩手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“今天低頭脖子痛 可能昨天的枕頭太高了 還是因?yàn)橥媸帧边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。可以考慮針灸治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況主要是因?yàn)榈皖^脖子疼痛的快有可能是因?yàn)樗哌€有可能是因?yàn)轭i椎的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況建議你是可以熱敷或者是按摩一下頸椎的位置有可能是因?yàn)?，睡眠的時(shí)候?qū)е禄蛘呤穷i椎，勞累，導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這兩種情況是都有可能引起的。建議你改變下姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      首先玩手機(jī)不要太長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合的方法，還有枕頭不要枕那么高，姿勢(shì)不對(duì)，能引起疼痛
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述疼痛，考慮與睡高枕頭引起頸部肌肉僵直血液循環(huán)不暢所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以局部熱敷，拔罐，按摩可以緩解癥狀。應(yīng)該睡頸椎枕，注意保溫不要著涼。白天盡量減少低頭時(shí)間，多活動(dòng)頸部，可以避免患頸椎病。
      
      以上是對(duì)“今天低頭脖子痛 可能昨天的枕頭太高了 還是因?yàn)橥媸帧边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是落枕或頸椎引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以熱敷，多按摩頸部，近幾天枕枕頭不要過高，少低頭玩手機(jī)，以及電子產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述兩者均會(huì)造成頸椎不舒服，特別是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，以免引起頸椎生理曲度變直。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，落枕是由于肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高、過低或過硬。
      指導(dǎo)意見：
      如果素來就有頸椎病等頸肩部損傷，稍感風(fēng)寒或睡姿不良，即可引發(fā)本病，甚至可反復(fù)”落枕”。建議去除誘因，也可局部熱敷或適當(dāng)按摩！