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我是一名中學(xué)計(jì)算機(jī)老師

男 | 28歲 2018-01-20 15:11:17 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名中學(xué)計(jì)算機(jī)老師,今天發(fā)年終績效了,別的老師都發(fā)了好幾千,有的拿了一萬多,而我卻只有墊底的3000塊,如果我是一名混日子的老師我也許不在乎這點(diǎn)錢,但是這個(gè)學(xué)期我身兼數(shù)職跑上跑下,為教學(xué)和學(xué)校管理累的像條狗一樣,每天的睡眠時(shí)間不足6小時(shí),每次都是頂著巨大的壓力加班加點(diǎn)去完成上級的交辦的事,不然就會(huì)被處分,我和校領(lǐng)導(dǎo)溝通了總是說些不痛不癢的話來敷衍我,現(xiàn)在心里極度不平衡,心里很憤怒很歪曲,現(xiàn)在就是想打人,想發(fā)脾氣,想惹事。我快要控制不住自己了,請問怎么辦?。?!

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張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-01-20 15:55:53 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況,看得出你已經(jīng)非常努力的工作,獎(jiǎng)金比別人少,心里不痛快是可以理解的,如果確實(shí)存在領(lǐng)導(dǎo)獎(jiǎng)金分配不公,可以找上一級領(lǐng)導(dǎo),或者用法律保護(hù)自己的合法權(quán)利不可以用打人這種不合法的方式解決問題,其實(shí)這也解決不了問題,祝健康!
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2018-01-20 16:00:25 我要投訴

      你好,這個(gè)你應(yīng)該觀察一下問題究竟出在哪兒?你觀察一下那些發(fā)獎(jiǎng)金比較高的人是怎么做的,可能是有側(cè)重點(diǎn)。雖然任勞任怨,這個(gè)一般不出成績的話,也很難拿到獎(jiǎng)金。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-01-20 16:12:35 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。世間不公平的事很多,但是為那些垃圾人,不值得。如果,把人打了,賠掉您的工作,為您傷心的只有您家人。建議您反思一下,哪里沒有比上別人,自己更加努力,多為國家為孩子們做貢獻(xiàn),人生只是場經(jīng)歷,留下的,只有你曾幫助過多少人、影響了多少人,要有職業(yè)榮譽(yù)感。想開一些,別焦慮,錢,夠花就行,心胸寬闊一些,總會(huì)有人高,有人低的。祝您工作順心,生活愉快。
      
      以上是對“我是一名中學(xué)計(jì)算機(jī)老師”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張宜群
張宜群 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年逆反,厭學(xué),網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:17235稱贊:3
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2018-01-20 16:13:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,你出現(xiàn)這樣的心里其實(shí)是很正常的。因?yàn)槿嗽诟械讲黄胶庖约皹O其憤怒的情況下出現(xiàn)這樣的心理狀況是正常的應(yīng)激狀態(tài)。要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,實(shí)在是不開心的話可以跳槽到別的地方。
      

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