健康咨詢描述: 半月板前角一毫米撕裂,在家休息半個月,想問怎么調(diào)養(yǎng)才能好的快,醫(yī)生建議上廁所也在床上解決,我有下床上廁所用夾板固定膝蓋,想問這樣調(diào)養(yǎng)有問題嗎?
病情分析:
你好,半月板撕裂后,最常見的癥狀是行走或運動時的疼痛。
指導意見:
加強股四頭肌的功能鍛煉,如徒手鍛煉和負重鍛煉等,可提高關節(jié)的穩(wěn)定性能。
平常不動靜躺著一個半月休息能好嗎
最少得休息三個月
半月板損傷多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位時,身體及股部猛然內(nèi)旋,內(nèi)側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力,而致半月板撕裂。建議積水較多可以穿刺抽取里邊的水,另外注意不要大量活動盡量的休息,半月板損傷嚴重可以考慮做關節(jié)鏡手術處理。
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