健康咨詢描述: 長期 間隔后會疼,沒有固定時間,十分劇烈,是一名夜間工作者,熬夜而且疲憊,但之前未出現(xiàn)過,
經(jīng)常熬夜會有哪些危害中醫(yī)認(rèn)為熬夜是違背自然萬物的作息規(guī)律,會帶來種種危害,比如皮膚干燥粗糙、黑眼圈等,具體熬夜的傷害如下:
1.經(jīng)常疲勞,免疫力下降:經(jīng)常熬夜會有哪些危害?人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。
2.頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時經(jīng)常會頭痛腦漲、注意力無法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋:經(jīng)常熬夜會有哪些危害?夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因?yàn)檫^渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4.皮膚干燥、長黑斑和青春痘:容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5.影響生育力:會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質(zhì),也容易影響月經(jīng)周期。
6.肝功能異常的比例較一般人高。長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。
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