健康咨詢描述: 我也是經(jīng)常鍛煉的,如果不是同學(xué)說我也不知道練肌肉會長不高!如果經(jīng)常跑步的話會影響長高嗎?
你好,經(jīng)常鍛煉身體,跑步是不會影響長高的,是促進(jìn)長高身體的,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,要注意飲食,多吃含鈣高的食物。飲食要有營養(yǎng)。
這種情況肯定不會影響長高的,身高與很多因素有關(guān)系,最主要的就是營養(yǎng),遺傳和環(huán)境,你需要均衡的飲食,合理的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,經(jīng)常鍛煉身體,一般不會影響身高發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議您不要過于緊張,注意多休息,保持充足睡眠,加強(qiáng)營養(yǎng)。加強(qiáng)身體運(yùn)動,提高機(jī)體免疫力。
以上是對“我也是經(jīng)常鍛煉的,如果不是同學(xué)說我也不知道練肌肉會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述跑步不會影響長高。
指導(dǎo)意見:
建議,平時注意鍛煉身體,飲食營養(yǎng)均衡。跑步不會影響長高。祝你生活愉快。
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