得了強迫癥怎么進行心理治療？

      病情分析：
      根據你的敘述分析強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經癥。強迫癥在臨床上并不少見。
      指導意見：
      建議你先到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科或精神病院就診明確診斷.如果明確是強迫癥的話先進行正規(guī)藥物治療和心理方面的治療。
      

      你好，強迫癥的治療因人而異。因為每個人的癥狀表現不同，發(fā)病機制不同。一般是森田療法，認知行為療法。但不管是哪種強迫癥都需要加強自我調節(jié)，比如不追求完美，不過度在意細節(jié)，不苛責自己等。
      

      輕度的強迫癥，可以通過自我提醒的方法治療。就是當你出現強迫想法的時候，告訴自己這是沒必要的，并且堅決的不再重復上述行為，這樣治療幾次后，強迫癥的癥狀會逐漸消失。
      
      以上是對“得了強迫癥怎么進行心理治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！