沒有什么癥狀，年齡大了

      病情分析：1.適當(dāng)按摩與推拿通過按摩和推拿可以緩解關(guān)節(jié)的疲勞，促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)和代謝能力，使相應(yīng)的關(guān)節(jié)軟骨疾病得到很好的控制。2.補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)意見：一般說來，25歲以后人體軟骨就開始發(fā)生退行性病變，應(yīng)注意給軟骨增加“營(yíng)養(yǎng)”。平時(shí)多攝取含有豐富膠質(zhì)及軟骨素的食物，以及不飽和脂肪酸的海鮮，可幫助您保養(yǎng)關(guān)節(jié)與預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。例如蹄筋、魚湯、肉類、木耳、豬骨湯、雞骨湯等含有豐富的膠質(zhì)，是大家耳熟能詳?shù)谋Ｗo(hù)關(guān)節(jié)食物。
      

      病情分析：
      適當(dāng)按摩與推拿通過按摩和推拿可以緩解關(guān)節(jié)的疲勞，促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)和代謝能力，使相應(yīng)的關(guān)節(jié)軟骨疾病得到很好的控制
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多攝取含有豐富膠質(zhì)及軟骨素的食物，以及不飽和脂肪酸的海鮮，可幫助您保養(yǎng)關(guān)節(jié)與預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。例如蹄筋、魚湯、肉類、木耳、豬骨湯、雞骨湯等含有豐富的膠質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，就從中醫(yī)無病先防，有病防變的原則來說，你這樣的考慮是可以，很健康的選擇，
      指導(dǎo)意見：
      想防止關(guān)節(jié)的病變來說，注意活動(dòng)鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)以適當(dāng)為好，注意局部保暖，不要是局部受涼了，避免外傷的刺激創(chuàng)傷等，供參考
      
      以上是對(duì)“沒有什么癥狀，年齡大了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！