指甲很多豎紋，有很長時間了

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。

      你好，一般情況下，手指甲上有橫紋，多數(shù)還是考慮有沒有合并缺鐵，或者是缺鈣所引起，我建議你可以查一個血常規(guī)和微量元素，看一下有沒有這些情況，平時多吃瘦肉，多攝入一些蔬菜水果。
      

      你好，我查了些中醫(yī)的說法，希望能幫上你，如果豎紋一直存在的話則很有可能表示人體內(nèi)器官存在有慢性病變等情況，尤其是出現(xiàn)黑直紋的話多半說明肝腎的機(jī)能比較衰弱，因此患者最好是盡早去醫(yī)院檢查以及積極治療。
      
      以上是對“指甲很多豎紋，有很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，仔細(xì)看了一下您提供的病史，這種情況臨床也是非常多見的，多于營養(yǎng)不良有關(guān)。建議平時清淡飲食，多進(jìn)食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同時加上一些有氧運動，調(diào)控心理狀態(tài)。一般都是可以逐步緩解的。