經(jīng)常抑郁怎么辦，最近這段時(shí)間情緒低落

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況多數(shù)考慮是由于精神緊張，壓力過大，或者是由于思慮過多引起的可能
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況建議你要放松思想，減輕壓力，另外建議你要去看一下心理科醫(yī)生。
      

      對有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。
      [預(yù)后情況]
      75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)。
      [藥物治療]
      藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥等。
      

      病情分析：
      心情不好的時(shí)候要平和的看待自己的心態(tài)，多休息，讓自己放松，做一些讓自己感但舒適的事情
      指導(dǎo)意見：
      建議你增加保健，需要做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，必要時(shí)需要到醫(yī)院心理科做相應(yīng)的檢查和調(diào)理。
      
      以上是對“經(jīng)常抑郁怎么辦，最近這段時(shí)間情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！