十四歲，性別女，體重一百二十八斤

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動在飲食上，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品。通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式都可以。如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發(fā)育。

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您的身高體重是？減肥需要制定科學(xué)合理的方式，然后堅持執(zhí)行！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過控制飲食加上鍛煉來逐步實現(xiàn)健康減肥，不要迷信偏方，也不要過量服用瀉藥！平時飲食要均衡，不要過食油膩食物！祝您身體健康，早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，通過你的描述和具體的情況分析考慮跳繩減肥是可行性的。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要合理飲食，營養(yǎng)均衡，不要過剩的營養(yǎng)飲食習(xí)慣，跳繩，既有利于減肥，又有利于長高。
      以上是對“十四歲，性別女，體重一百二十八斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是要靠體育鍛煉的，跳繩是很好的體育運(yùn)動，雙跳是兩人一起跳么，建議單人跳比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是要靠體育鍛煉的，跳繩是很好的體育運(yùn)動，雙跳是兩人一起跳么，建議單人跳比較合適。

      病情分析：
      跳繩是有利于減肥的，但是需要毅力強(qiáng)一些。要減肥的話運(yùn)動應(yīng)該不要太劇烈，但是時間要長一些。這樣容易堅持。
      指導(dǎo)意見：
      跳繩這樣的運(yùn)動還是偏劇烈了一些，如果時間太短了，有可能起不到效果，反而刺激食欲；如果時間偏長，又有可能過累而難于堅持。推薦還是輔助其他的運(yùn)動并適度控制高熱量食物。