我學(xué)習(xí)時必須要轉(zhuǎn)筆或是有小動作

      所謂小動作，是大腦為了提高主要注意力，而采用的一種方法。
      也就是，通過無意識的一些小動作，把那些你可能會分散的注意力集中到某一個小動作上去，比如說轉(zhuǎn)筆。不用緊張。
      

      病情分析：
      您好這個很正常，只是自己的一些習(xí)慣而已，不會影響到您的學(xué)習(xí)生活工作。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要因為這些事情而苦惱，也不要煩惱，很多人都是這樣的表現(xiàn)，只要您平時生活中不受影響就好。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是過度緊張造成的小動作，以緩解緊張狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會放松自己，從而減少小動作直至改掉，也可以咨詢心理醫(yī)生。平時應(yīng)積極鍛煉身體，按時作息。
      以上是對“我學(xué)習(xí)時必須要轉(zhuǎn)筆或是有小動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下，當(dāng)思維緊張或者是高度集中的時候，必須要有一些緩解壓力的方法，如轉(zhuǎn)筆或小動作，像這種情況是一個正常的，不用太過于擔(dān)心了