失眠應(yīng)該怎么治療

      男性，28歲，咨詢失眠如何治療？您好，看到您的描述，您這種情況，平時生活工作壓力過大可以這樣，建議放松心情，注意休息，可以口服點安神補腦液對癥治療。
      

      睡眠是個自然過程，越關(guān)注越不容易睡著，建議你晚餐后先洗漱，然后該做什么做什么。有困意了，在去床上睡覺。如果經(jīng)過調(diào)整依然睡不著的話，可以短時間的吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥。平時可以用酸棗仁歐洲和。
      

      病情分析：
      你好，從你目前所說的這種情況來看，一般多考慮為失眠，神經(jīng)衰弱，常由于體質(zhì)虛弱，過度勞累，壓力過大等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      常用的藥物有養(yǎng)血安神片，腦心舒口服液，安神膠囊等，最優(yōu)化的方案就是同時配合中藥湯劑進行辨證治療。
      
      以上是對“失眠應(yīng)該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起失眠情況需要多注意多是受一些壓力，長期精神緊張影響引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況持續(xù)引起需要可以配合谷維素，維生素b1，安神補腦液等相關(guān)藥物調(diào)節(jié)利于改善緩解，平時需要多注意養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，加強身體鍛煉，
      

      病情分析：
      這么年輕的情況下長期壓力比較大的情況下是可以導(dǎo)致這種狀態(tài)的
      指導(dǎo)意見：
      所以還是慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，注意一下多休息吧，沒什么大礙的倒是
      

      您好，對于失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物，祝早日能解除困擾。