晚上總是睡眠不足，白天起不來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是睡得晚或者是晚上質(zhì)量不好！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保持好的心情！有事多跟家人朋友交流！這樣晚上才會睡得香！不要胡思亂想！
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況分析，可能是因?yàn)橥砩纤牟皇呛芴?shí)，建議您吃一些安神補(bǔ)腦的藥物，促進(jìn)睡眠質(zhì)量
      

      您好，根據(jù)你的描述分析，晚上總是睡眠不足，白天起不來，有可能你晚上睡得晚，建議平時(shí)加強(qiáng)煅，積極參加戶外活動，睡前熱水泡泡腳，促進(jìn)血運(yùn)循環(huán)，養(yǎng)成早睡早醒的好習(xí)慣，習(xí)慣成自然。
      
      以上是對“晚上總是睡眠不足，白天起不來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面所描述的情況。好多小年輕人都這樣。
      指導(dǎo)意見：
      您好，針對你上面所提出的疑問。我建議你勞逸結(jié)合。調(diào)整睡眠習(xí)慣。中午稍微休息一下。
      

      你好，晚上睡眠不足，是否學(xué)習(xí)比較緊張，還是有其它情況，建議你現(xiàn)在正是長身體，努力學(xué)習(xí)的時(shí)期，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有好好休息，才能有更多的精力學(xué)習(xí)。