請(qǐng)問(wèn)50歲左右血糖超標(biāo)值不大..

      糖尿病合并高血壓患者降壓治療可以獲得更大益處.血壓控制目標(biāo)值要求更加嚴(yán)格,其治療可采取以下幾種方式：
      （一）及早發(fā)現(xiàn)并盡量了解相關(guān)知識(shí)
      早期診斷
      監(jiān)測(cè)血壓,明確了解自己的血壓水平,若血壓等于或大于140/90 mmHg,就可診斷為高血壓.對(duì)有糖尿病或高血壓家族史,本人肥胖,血脂異常,生活方式少活動(dòng)以及前述糖尿病易感人群,都必須注意測(cè)量血壓以早期明確診斷.發(fā)現(xiàn)高血壓后應(yīng)高度重視,進(jìn)行有效治療.
      參與健康教育
      高血壓和糖尿病都是慢性疾病,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療,多數(shù)時(shí)間要自己管理,因此患者不僅要學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí),還要積極參加高血壓知識(shí)的健康教育.
      （二）去除誘因,糾正不良生活習(xí)慣
      改善生活方式
      改善生活方式是治療糖尿病和高血壓的共同基礎(chǔ).良好的生活方式可以作用于高血壓發(fā)病機(jī)制的不同環(huán)節(jié),部分輕度高血壓通過(guò)改善生活方式即可達(dá)到治療目標(biāo).
      其中包括：合理調(diào)節(jié)飲食,控制每日總熱量,減少動(dòng)物脂肪的攝入；限制食鹽,每人每日不應(yīng)超過(guò)6克,少飲酒,戒煙；適量進(jìn)行體育鍛煉.