各位醫(yī)生 我是習(xí)慣性老便秘每隔三天用藥才能便秘（蓖

      病情分析：
      你好，老年人很多都有便秘的情況，不要太緊張。平時(shí)良好的飲食、作息習(xí)慣也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多喝水，多吃富含纖維素的食物，保持適量運(yùn)動(dòng)，也可以自己用手順時(shí)針按摩腹部，另外，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。偶爾可以喝點(diǎn)芝麻油通便。
      

      平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營(yíng)養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康?。B(yǎng)成每天定期解大便的習(xí)慣）
      

      你好，便秘是一種習(xí)慣，如果你長(zhǎng)期用藥解決，就會(huì)有依賴，所以要解決根本，只能改變你的生活方式，多吃瓜果素菜，其他沒有什么好方法
      
      以上是對(duì)“各位醫(yī)生 我是習(xí)慣性老便秘每隔三天用藥才能便秘（蓖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，年齡特征較大，胃腸道功能減弱引起的便秘應(yīng)是。也要排除自檢查一下有無其它不適。
      指導(dǎo)意見：
      炎癥和某些病變也可以引起的，建議可吃一些增強(qiáng)胃腸道功能的藥物如馬丁啉，并加體體育鍛煉，多食蔬菜水果，粗糧等/