睡覺不踏實(shí)，似醒非醒

      病情分析：
      您好。長時(shí)間的睡眠質(zhì)量差會(huì)引起腦部的供血不好，頭暈不適，建議你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，另外建議你檢查看有沒有低血壓或者貧血
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前不要看手機(jī)小說之類的。可以聽聽輕音樂，適當(dāng)?shù)臏厮菽_或者泡澡，喝牛奶香蕉蜂蜜，緩解精神緊張，白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在是19歲了，你所說的似醒非醒、多夢(mèng)這些癥狀我們認(rèn)為是失眠的臨床表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看失眠的話我們建議您盡快去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，比如說腦電圖檢查等，一旦明確是失眠的話治療包括藥物治療和心理干預(yù)治療。