健康咨詢描述: 我妹妹是冬季生的孩子,今年25歲,想問一下冬季該如何科學(xué)坐月子,冬季坐月子有哪些注意事項(xiàng)那!,冬季坐月子有哪些謠言陷阱要注意的那!
病情分析:你提出的這種情況冬季是指那個(gè)地方,是北方的冬季還是南方?jīng)]有暖氣的冬季。指導(dǎo)意見:如果是北方的冬季,現(xiàn)在大部分人家都有地暖室溫23°_25°最佳,產(chǎn)后主要是毛孔舒張產(chǎn)褥汗比較多,不容易受涼。如果是在南方?jīng)]有暖氣要注意電暖氣保持室溫,此外不要因?yàn)槌龊勾┮绿?,以免受風(fēng)。食物以溫?zé)嵋紫癁橹?,不要油膩?br />
冬季坐月子最主要的就是要注意保暖,不要受涼。同時(shí)要避免吃生冷硬的食品。每天可以做小腹部的熱敷,以促進(jìn)子宮復(fù)舊。同時(shí)要保持均衡的營養(yǎng)攝入。
你好,無論什么時(shí)間坐月子切忌一個(gè)字“捂”。冬季室溫要溫暖,應(yīng)保持在22到25度,濕度在55%到65%。寶媽宜穿寬松舒適純棉的衣物,要勤洗勤換,保持清潔。產(chǎn)褥期出汗較多,可以洗淋浴澡(產(chǎn)后2周),泡熱水腳。洗澡時(shí)一定要注意浴室的溫度,洗澡時(shí)間不宜過長,注意不要著涼。飲食上忌食冷,辛辣刺激性食物,其他沒有太多限制,要注意營養(yǎng)豐富。室內(nèi)空氣在保證安全的情況下適當(dāng)通風(fēng)。科學(xué)坐月子很重要。
以上是對“我妹妹是冬季生的孩子”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你原來說這種情況也要注意盡量的,不要受涼才可以。大多數(shù)的話進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的。
指導(dǎo)意見:
盡量的不要用涼水,還有一個(gè)就是吃東西的話,盡量的把那些水果之類的都用開水燙一燙,對胃腸道也比較好。
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