太胖，在學(xué)校同學(xué)們常常笑話

      病情分析：
      關(guān)鍵是要加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，減肥是需要個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，自己一定要有信心啊！
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持跑步，跳繩，多吃水果蔬菜，盡量少吃主食，而且要保持大便通暢，一般一周左右肯定會(huì)減掉四五斤的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。減肥是循序漸進(jìn)的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，而且要循序漸進(jìn)。不是像你說(shuō)的一個(gè)星期就能夠達(dá)到。所以你也不必太放在心上。平常要注意飲食不要吃得過(guò)飽。特別是要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，肥胖非一朝一夕形成的，故如果想要減肥的話，也不一周就可以減下來(lái)的，這個(gè)是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程的。
      指導(dǎo)意見：
      想要健康的減肥，就是要注意掌握兩個(gè)原則，一是減少能量的攝入量，也就是要適當(dāng)?shù)墓?jié)食才行的。二是增加能量的去路，也就是說(shuō)要加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)和煅煉，使脂肪細(xì)胞燃燒供能于運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的目的。
      
      以上是對(duì)“太胖，在學(xué)校同學(xué)們常常笑話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥就是增加運(yùn)動(dòng)和控制飲食，一些減肥方法主要是控制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      早餐吃飽，中午8分飽，晚餐6分飽就可以了，可以到健身管在教練指導(dǎo)下科學(xué)健身，消耗脂肪，達(dá)到減輕體重的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。不可能一星期就在家就能減下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。少吃油膩及動(dòng)物類食物。多吃蔬菜水果，你的年齡正是生長(zhǎng)的，也不能過(guò)于節(jié)食。以防引起營(yíng)養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你這個(gè)年紀(jì)減肥不要盲目，也要合理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況只要注意下飲食，可以多吃蔬菜水果，注意經(jīng)常鍛煉一下身體不要吃零食跟夜宵。
      

      病情分析：
      你好，一星期是不能有效減肥的，而且你的年齡太小，只能通過(guò)調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃辛辣刺激油膩的食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，不要久坐，增加運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩，騎自行車，呼啦圈等，注意要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“太胖，在學(xué)校同學(xué)們常常笑話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！