十多年的便秘了吃什么藥才能全愈

      病情分析：
      你好，這位同志。關(guān)于你目前介紹的這種情況。可能是由于蔬菜水果吃的少。不經(jīng)常活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前我的建議是。希望你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下。多吃一些蔬菜水果。和油大的食物。慢慢就會(huì)緩解的

      你好，便秘的治療保持大便通暢是關(guān)鍵。a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運(yùn)動(dòng)，C是順時(shí)針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果有便秘的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，平時(shí)適當(dāng)多喝一些蜂蜜水，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“十多年的便秘了吃什么藥才能全愈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！