得了牛皮癬做哪些運(yùn)動比較好?。?/h1>

男 | 28歲 2018-01-03 16:32:58 4人回復(fù) 來自南京市

      病情分析：
      在你不覺得過度疲勞的情況下，一周盡可能運(yùn)動2-3次，最好是下午時(shí)間，盡量不要晚上運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      可以慢跑、跳繩、打球、騎自行車等有氧運(yùn)動為主，每次活動在1小時(shí)左右即可，微微出汗就好。
      

      你好牛皮癬這種東西跟免疫力降低肯定有一定的關(guān)系，所以你如果想選擇使用一些提高免疫力的運(yùn)動的話當(dāng)然也是可以的，我覺得你可以選擇。使用一些慢跑。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，患者在日常生活中不能過度的勞累，所以不宜運(yùn)動過度，應(yīng)該適宜鍛煉，不要挑戰(zhàn)身體極限，適宜簡單的運(yùn)動，而且必須保證充足的睡眠休息時(shí)間，不能勞累過度，不然容易引起很大的疾病，請多注意。得了一定要去正規(guī)的，大型的專科醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，早發(fā)現(xiàn)早治療，讓患者遠(yuǎn)離的困擾。的治療中不僅要做到合理使用藥物，還應(yīng)注意平時(shí)的護(hù)理保健。飲食要合理化，不挑食、不偏食;忌煙，適量飲酒;可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。忌口的范圍不必太廣，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，反而不利于的治療與恢復(fù)。
      
      以上是對“得了牛皮癬做哪些運(yùn)動比較好啊？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析： 牛皮癬患者最好不要做劇烈運(yùn)動，可以選擇性的做一些舒緩的全身運(yùn)動，比如慢跑、打太極拳等，這些運(yùn)動能夠充分活動開周身的血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力。
      指導(dǎo)意見：牛皮癬的治療是沒有特效、快速可言的，查明病因?qū)ΠY下藥是最好的治療方法了，再配合醫(yī)生治療的同時(shí)，自身需要注意保護(hù)，避免病情加重。