我想問一下身體虛，怎么調(diào)理

      你這個(gè)情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。建議你平時(shí)注意飲食清淡為主，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療。
      

      這種情況建議首先養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜勞累，保持情緒舒暢，注意飲食規(guī)律，避免煙酒，必要時(shí)可以找中醫(yī)應(yīng)用中藥調(diào)理治療。
      

      你好，根據(jù)你的情況來看，建議您平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等，另外多曬太陽促進(jìn)鈣吸收提高免疫力，多，進(jìn)行戶外活動(dòng)，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足。
      
      以上是對(duì)“我想問一下身體虛，怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的情況描述，多吃補(bǔ)腎營養(yǎng)豐富的食物例如韭菜、海蠣、狗肉、羊肉枸杞等，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去看中醫(yī)用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你的情況可以使用補(bǔ)腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導(dǎo)意見：
      睡前慎可以喝點(diǎn)牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主