健康咨詢描述: 大夫好,我從小身體比較虛弱,1米6,80斤,現在感覺身體越來越不好,但又沒有什么實際的發(fā)病,近一年來特別能睡覺,經常能睡10個小時以上。我把癥狀列下來,麻煩您幫我看看,感謝! 1、特別能睡覺,經常10個小時以上,但是眼眶還是黑的,多夢,渾身沒勁 2、掉很多頭發(fā),頭發(fā)打結,頭發(fā)變少變黃 3、喜歡吃清淡的東西,素菜和沙拉,油少的,油膩的菜和肉看著就吃不下 4、喜歡吃軟的,喜歡喝粥喝湯,不愛吃黏的東西,不愛吃硬的東西 5、怕冷,比別人穿的多,手和腳總出汗,腳和膝蓋總是冰涼的(但是手會怕熱,晚上睡覺手必須露在外面) 6、不愛動,懶得說話 7、痛經 8、吃的少,吃的慢,吃完飯會覺得腹脹,必須走兩步; 9、大便經常是不成形的,稀的;尿頻,小便次數比別人多 10、乳腺增生 12、臉色不好,不紅潤
病情分析:
根據你所描述的這種情況來看,從小身體比較虛弱。而且經常掉頭發(fā),突然發(fā)黃,吃的少,懶得說話。這種情況初步考慮的是氣血虛而導致的。
指導意見:
這種情況建議你可以吃點驢膠補血口服液和益氣養(yǎng)血口服液,然后平時再喝點蛋白質粉。一定要增加體育鍛煉,增強體質,進一步增加機體免疫力,不要太勞累,少吃辣的。
你好,從你的描述中,第一中醫(yī)說久臥傷氣,所以睡眠時間不要過久,過久容易導致氣虛,第二生活節(jié)奏要規(guī)律,不要熬夜,第三注意身體的鍛煉。
病情分析:
你好,根據你的描述來看,那考慮是由于你的脾虛所造成的癥狀,建議你可以經常吃一些健脾丸
指導意見:
平時養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃辛辣的食物,保證良好的睡眠,調整好心態(tài),多參與戶外運動,增強體質
以上是對“大夫好,我從小身體比較虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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