健康咨詢描述: 很在乎別人對(duì)我的看法,怎樣可以放開心,不特別在意,我覺得好累!越緊張?jiān)皆谝庖?
指導(dǎo)意見:
對(duì)你的這個(gè)情況屬于輕微的心理疾病,建議在心里醫(yī)生指導(dǎo)下治療。同時(shí)盡量得到人多的地方,然后注意盡量的和別人進(jìn)行溝通。進(jìn)行自我治療藥物的話,暫時(shí)可以不用。
你好,根據(jù)你的情況,不要在意別人對(duì)你怎么樣的看法,把自己過好就行了,不要想多了。平時(shí)不要過于緊張,放松心情,加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體
你好,根據(jù)你的描述,可能你的性格比較要強(qiáng),自尊心強(qiáng),諸事要求完美等導(dǎo)致。人無完人,建議靜下心來做自己該做的事情,當(dāng)你還不夠堅(jiān)強(qiáng)時(shí),就不要情緒化,只要問心無愧,不要活在別人的嘴里。
以上是對(duì)“很在乎別人對(duì)我的看法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
嘴長(zhǎng)在別人身上,想說什么是別人的事,聽不聽在你自己,人不可能活在別人的語言里,只要你認(rèn)為自己做的對(duì)就可以,凡事學(xué)會(huì)順其自然,每當(dāng)想起這些不舒適的感覺的時(shí)候,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意,可以找個(gè)沒有人的地方,大聲的把你的緊張焦慮喊出來,你也可以去做個(gè)心理治療
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線