最近老是丟三落四的，特別是看書一會(huì)就忘記

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)有可能與平常的睡眠質(zhì)量不佳有關(guān)。所以要注意休息，保證好睡眠。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。可以服用安神健腦液。
      

      病情分析：
      建議可以休息幾天，去放松放松。人在工作長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)有疲勞感，該放松時(shí)就應(yīng)該給神經(jīng)以完全放松，增強(qiáng)睡眠，這樣才能有更好的工作效率。同時(shí)，可以去和自然接觸接觸，緩解精神壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放慢生活節(jié)奏，對(duì)自己現(xiàn)在的生活可以適當(dāng)規(guī)劃下，勞逸結(jié)合，把工作過(guò)成生活，把生活過(guò)成有節(jié)奏的養(yǎng)生，不要給自己太多的安排，有規(guī)律有計(jì)劃，心情放松。