就是我想問一下我16歲在外人面前我永遠(yuǎn)都是一副笑嘻嘻的樣子

      病情分析：
      常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
      現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認(rèn)識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義
      指導(dǎo)意見：
      （1）改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間；
      （2）恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；
      （3）減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險；
      （4）避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理咨詢，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      你好，很高興幫助你，你這種情況屬于焦慮抑郁，應(yīng)該看一下心理醫(yī)生到精神衛(wèi)生科。應(yīng)該服藥。長期堅持吃抗抑郁，抗焦慮藥，會對你的癥狀有所改善。
      以上是對“就是我想問一下我16歲在外人面前我永遠(yuǎn)都是一副笑嘻嘻的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！