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腳踝一動骨頭會發(fā)出響聲

女 | 18歲 2017-12-31 21:55:58 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 腳踝一動骨頭會發(fā)出響聲,之前有淤青。之后一兩個星期就消了。但是運動時間長了就會有疼痛感或者受涼時也會有疼痛感

醫(yī)生回復區(qū)

李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化道潰瘍,結(jié)腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友:163597稱贊:1
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2017-12-31 22:06:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體,腳部運動時間長,會出現(xiàn)局部疼痛的表現(xiàn)情況,應該是組織損傷造成的,建議通過針灸理療,以及祛風散寒,活血通絡(luò)的藥物進行治療
      

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2017-12-31 22:09:01 我要投訴

      您的情況肌肉筋膜炎可能性比較大。韌帶損傷也有可能,慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,鞋子不合適也有關(guān)系,盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況,可以提踵就是提腳后跟,主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉,急性期暫時減少活動,避免勞累受涼負重或者一個姿勢太久比如久坐久站,可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振

2018-01-01 02:40 ask82824657cs 追問

那是不是意味著我最近不能跳舞了,我穿高跟鞋一會兒腳踝就會疼

2018-01-01 05:34醫(yī)生回答:

疼痛期間暫時不要穿高跟鞋,對肌肉恢復不好。跳舞要避免勞累。如果疼痛嚴重也不要跳,注意休息

張龍
張龍 山西鋁廠職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網(wǎng)友:75969稱贊:186
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2017-12-31 21:57:18 我要投訴

      病情分析:
      腳踝疼痛,反復發(fā)作,與外傷,腎虛,缺鈣等等有關(guān),長期過度勞累,熬夜,吃生冷寒涼的食物等等有關(guān),
      指導意見:
      目前的癥狀,可以使用中成藥人參健脾丸,六味地黃丸治療,效果很好,注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多戶外活動,避免過度勞累,
      以上是對“腳踝一動骨頭會發(fā)出響聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-31 22:00 ask82824657cs 追問

我從事舞蹈,這對我的平時訓練會有影響嗎?

2017-12-31 22:02醫(yī)生回答:

目前的癥狀,需要注意休息,不能過度鍛煉,目前的癥狀,就是過度訓練引起的,注意休息,加強營養(yǎng),

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