來月經(jīng)時腹部有點痛平常要注意什么好點吃什么水果比較

      你好，平時應該注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，少吃辛辣刺激的食物，可以試試用烤燈烤烤小腹部和腰部，也可以試試用中藥調(diào)理
      

      你好！平時注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，不要用冷水，可以喝紅糖生姜水，不要淋雨，保持心情舒暢，多食新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白類食物。
      

      指導意見：
      你好，你的癥狀已經(jīng)看到，屬于很明顯的痛經(jīng)癥狀，建議應該注意飲食的清淡，不寒涼，再就是使用點中藥溫陽，活血理氣進行治療的，再就是使用不寒涼的食物就可以的，
      
      以上是對“來月經(jīng)時腹部有點痛平常要注意什么好點吃什么水果比較”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你平時注意腹部保暖，多吃補血補氣的食物，不要吃生冷辣等刺激性食物，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，在經(jīng)期，要注意腹部保暖，多喝紅糖水，自我調(diào)理，平時在生活中，注意鍛煉身體，提高身體抵抗力。