健康咨詢描述: 請問一下。我是什么體質(zhì)。怎么調(diào)理,平常睡眠差。多夢易醒,健忘,大便干粘。月經(jīng)量不多拖拉。黑眼圈眼袋嚴重。面色黃無血色。容易沒精神。容易胖,皮膚干燥。怎么調(diào)理!
病情分析:
你好,平常睡眠差,多夢易醒健忘大便干粘月經(jīng)拖拉等一些情況,可能與你飲食不規(guī)律,作息不規(guī)律等原因引起的。
指導意見:
要注意一日三餐合理飲食,有不少年輕人不吃早飯,對胃身體不好,作息規(guī)律,別熬夜,按時睡覺吃飯,食物多樣化別挑食,營養(yǎng)才能均衡,多吃些含維生素C的水果蔬菜,適宜鍛煉提高免疫力,會有所改善!
你好,問題分析,根據(jù)你描述的癥狀,初步考慮可能是肝腎虧虛,指導意見,建議及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院請有經(jīng)驗的中醫(yī)為您診治,對癥用藥,平時不要熬夜,不吃寒涼生冷辛辣的食物,適當鍛煉。
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