長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高不高長(zhǎng)不高

      你好，人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。所以平時(shí)盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂(lè)和果汁。鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣。胡蘿卜是最好食物，盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。
      

      你好：看得出你希望自己長(zhǎng)高一些，人的身高一般是受到以下兩個(gè)方面的影響，一是遺傳因素，二是后天的營(yíng)養(yǎng)，在現(xiàn)實(shí)生活中父母身高不足但兒女超高的實(shí)例比比皆是，例如大個(gè)子運(yùn)動(dòng)員的父母不可能都比他們高，所以后天的營(yíng)養(yǎng)也是非常重要的，所以你才18歲，平時(shí)要注意均衡飲食，不挑食，葷素搭配，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的有效辦法。
      

      您好，根據(jù)上面的提示信息，16歲還在青春期，一般到18歲才會(huì)發(fā)育完全，是有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高的，平時(shí)請(qǐng)多補(bǔ)充一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高不高長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！長(zhǎng)高和很多因素有關(guān)，如遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、地域、作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的生活作息及飲食習(xí)慣，條件允許可制定科學(xué)的飲食譜，合理鍛煉，必要時(shí)完善X線檢查了解骨骺線有無(wú)閉合。