經(jīng)常有抑郁癥怎么辦好?

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，適當?shù)挠盟?br />      

      抑郁癥主要是心理治療配合藥物治療，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，不建議擅自服藥，抑郁癥多由于是心理壓力過大，緊張，恐懼，或者短時間遇到無法承受，排解的問題而引起身體，心里一系列不適癥狀，體征，飲食多樣化，營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，家人，朋友們多與其溝通，談心，放松心情，希望對您有幫助。
      

      你好，這種情況主要還是心理問題所引起的，所以說必須改善平時的生活習慣才可以，比如多參加一些團體活動，多和朋友溝通，這些都有助于您疾病的恢復。
      
      以上是對“經(jīng)常有抑郁癥怎么辦好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肝郁氣滯，刺激局部的組織，組織缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)抑郁不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用柴胡疏肝散進行疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你這種情況需要人心理疏導一下，發(fā)泄一下內(nèi)心的情緒，或者轉(zhuǎn)移注意力也行。
      指導意見：
      你好，你可以去咨詢一下心理醫(yī)生，具體情況醫(yī)生會根據(jù)你的情況做出一套方案來。
      

      你好，一個人長期的抑郁下去會造成神經(jīng)上的問題，所以一定要注意，平時生活中不要亂想，心理面有事情就和朋友家人說一說，不要自己一個人藏在心里，時間久了抑郁的問題會加重，對治療也沒有好處的。